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Geoffrey
22 nov. 20244 min de lecture
L’impact de l’alcool sur la perte de poids, le sommeil, et la forme physique : ce que vous devez savoir
L’alcool peut freiner votre perte de poids, perturber votre sommeil et ralentir vos progrès sportifs. Découvrez comment l’équilibrer ! 🍷💪
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Geoffrey
26 janv. 20242 min de lecture
Résolutions 2024? Oubliez-les, Place à l'Action
Chers tous, je m'appelle Geoffrey Hannoteau, fondateur de Geostraining, passionné par le coaching sportif et mental, et fervent croyant...
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Geoffrey
2 avr. 20232 min de lecture
6 astuces infaillibles pour une récupération réussie après une épreuve sportive intense
Vous venez de participer à un marathon ou à une épreuve sportive intense ? Il est essentiel de mettre en place des stratégies de...
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